Запознайте се с изкуството на самозащитата

РУСЕ АКТУАЛНО Актуално Полезно Днес 05.11.2024 | 09:11ч.

Заповядайте на специален урок, който ще ви въведе в основите на самозащитата, използвайки техники от древното бойно изкуство Таекуондо. Това е уникална възможност да подобрите своята физическа подготовка, увереност и способности за защита.

Събитието ще бъде ръководено от Арзу от Турция доброволка по програма ЕКС

Какво ще научим?
– Основни движения в Таекуондо
– Техники за самозащита в безопасна и забавна среда

Кой може да участва?
– Подходящо за начинаещи и хора на всякакво ниво
– За всеки на възраст между 15 и 20 години, който се интересува от спорт или иска да научи техники за самозащита

Какво трябва да си нося?
– Облечете удобни дрехи (клин, анцуг), без обувки по време на урока, носете си чорапи.
– Носете си и малка кърпа, в случай, че се загреете повече.
– Не забравяйте бутилката си с вода!

Кога? 10 ноември, 15:00 ч.
Къде? Младежки дом

Вход свободен. Дейността се реализира от Сдружение „Вдъхновение“ и е част от акредитиран проект в рамките на програма – Доброволчество с номер 2024-1-BG01-ESC51-VTJ-000226088, финансира от ЦРЧР по програма Европейски корпус за солидарност на ЕК.

Необходимо е предварително записване! – https://forms.gle/Sbzn8gyv9e3g5Fsd9

Източник: РусеИнфо